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        <title>無理しない節約生活</title>
        <link>http://www.antonvokrug.com/</link>
        <description>節約生活は無理をすると続きません。。簡単にできる節約方法を紹介します。</description>
        <language>ja</language>
        <copyright>Copyright 2012</copyright>
        <lastBuildDate>Mon, 14 May 2012 12:50:10 +0900</lastBuildDate>
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        <item>
            <title>魚にあげるお魚ソーセージ</title>
            <description><![CDATA[<p><br />&nbsp;</p>
<p><img class="mt-image-none" alt="P1020222.jpg" src="http://www.antonvokrug.com/P1020222.jpg" width="400" height="300" /></p>
<p>春休みに行ったグアムで初めて海で、お魚のソーセージをお魚さんにあげてみたんです。</p>
<p>最初子供たちは「魚に指食べられちゃうんじゃないの？」なんて、おっかなびっくりだったんですが、一回あげたら面白くってやめられなくなってしまったようです。</p>
<p>先日出掛けた時に、お魚のソーセージが売っていました。</p>
<p>それを見つけた子供たちは、夏に行くグアムに「持って行くー！」と手に抱えだしました。</p>
<p>３本入りを２つ買えばいいんじゃないかと、私が２つ持ったら「１人３本じゃないと足らないよ！」と長男がもう一つ持ってきました。</p>
<p>「使い切らないんじゃないの―？」と言ったら、「余ったら食べちゃうから大丈夫。」だそうです・・・。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
<table style="WIDTH: 188pt; BORDER-COLLAPSE: collapse" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="251">
<colgroup>
<col style="WIDTH: 188pt; mso-width-source: userset; mso-width-alt: 8032" width="251">
<tbody>
<tr style="HEIGHT: 13.5pt" height="18">
<td style="BORDER-BOTTOM: black; BORDER-LEFT: black; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 188pt; HEIGHT: 13.5pt; BORDER-TOP: black; BORDER-RIGHT: black" height="18" width="251"><font color="#000000" size="3">だんだん日射しが気になる季節になってきました。<a href="http://beaulth-diet.com/">美顔器</a>できれいなお肌を保てるといいですよね。</font></td></tr></tbody></table></p>]]></description>
            <link>http://www.antonvokrug.com/post-5.html</link>
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            <pubDate>Mon, 14 May 2012 12:50:10 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>花粉症</title>
            <description><![CDATA[<div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; position: absolute; ">&nbsp;</div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">花粉症について、書きたいっと思います。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; " /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">花粉症の人達って、結構多いですよね。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; " /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">私の周りにも、結構花粉症の人がいます。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; " /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">けど、私には、無縁だと思っていました。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; " /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">けど、今年に入ってというか、最近すごく目が痒くなったり、鼻水もでるし、鼻がムズムズして痒くなったりします。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; " /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">これって、花粉症ですよね。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; " /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">花粉症は、急になるっとか聞きます。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; " /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">ほんとに私今花粉症なら、すごくすごく急になりました。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; " /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">点鼻薬とか目薬とかしたら、いいんですかね。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; " /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">鼻水はでるし痒いし、結構辛いです。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; " /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">ティシュがかかせない感じになっています。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; " /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">血液検査しないと、アレルギーってわからないですよね。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; " /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">私食物とかも何もアレルギーなんてもった事がないので、花粉症なら、初めての花粉症アレルギーです。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; " /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">ほんとに年をとると何になるかわからないですね。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; " /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">病院か薬局の人に、症状を言って聞いてみたいと思います。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; " /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">目も痒いですが、ほんとに鼻が１番に辛いです。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; " /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">また何かあれば書きたいっと思います。</span>
<div><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: 'MS Gothic', monospace; font-size: medium; ">いい住宅ローンを組みたかったら</span><font color="#000000" face="'MS Gothic', monospace" size="3"><a href="http://www.greekwinefestival.co.uk/">住宅ローン ランキング</a>で比較してみるといいですね。</font></div>]]></description>
            <link>http://www.antonvokrug.com/post-4.html</link>
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            <pubDate>Wed, 04 Apr 2012 12:59:52 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ミルキーシュークリーム</title>
            <description><![CDATA[<p><br />&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img class="mt-image-none" alt="P1010526.jpg" src="http://www.antonvokrug.com/P1010526.jpg" width="400" height="300" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>小さい時から大好きだったミルキーがこの頃シュークリームになって、スーパーでも見かけます。</p>
<p>このパッケージがかわいいですよねぇ。</p>
<p>ミルキーのあのミルクの味がちゃんとしたら嬉しいんですけどね。</p>
<p>そんな期待を込めて、買ってみました。</p>
<p>一口食べるときれいな真っ白いクリームが出てきました。</p>
<p>この頃売っているシュークリームって、ホイップクリームとカスタードクリームがミックスされたものが多いんでクリームが黄色っぽいんです。</p>
<p>だから真っ白いクリームが新鮮でした！</p>
<p>クリームの味はミルキーの味とはちょっと違いましたが、まあまあおいしかったです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p></p>
<table style="WIDTH: 188pt; BORDER-COLLAPSE: collapse" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="251">
<colgroup>
<col style="WIDTH: 188pt; mso-width-source: userset; mso-width-alt: 8032" width="251">
<tbody>
<tr style="HEIGHT: 13.5pt" height="18">
<td style="BORDER-BOTTOM: black; BORDER-LEFT: black; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 188pt; HEIGHT: 13.5pt; BORDER-TOP: black; BORDER-RIGHT: black" height="18" width="251"><font color="#000000" size="3">育毛<a href="http://salida33.com/">M-1ミスト</a>が人気の理由は、分子ピーリングによる圧倒的な効果の即効性があるからなんだそうです。</font></td></tr></tbody></table>
<p></p>]]></description>
            <link>http://www.antonvokrug.com/post-3.html</link>
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            <pubDate>Fri, 09 Mar 2012 12:51:35 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>水道代 節約</title>
            <description><![CDATA[毎日何気なく家庭で使っている水道水。<br />]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">水道代 節約</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 17 Feb 2012 15:38:29 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>プロパンガス 節約</title>
            <description><![CDATA[毎日の生活の中で節約するには、一度毎月、月ごとに掛かる固定費、たとへば各種保険、電話代金、電気代、水道代、ガス代など生活していく上で必ず必要な金額をチェックしてみましょう。<br />]]></description>
            <link>http://www.antonvokrug.com/setuyaku9/</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">プロパンガス 節約</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 17 Feb 2012 15:34:13 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>オール電化 節約</title>
            <description><![CDATA[最近の新しいマンション、一戸建てもオール電化を売りにしている所が多いようです。<br />]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">オール電化 節約</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 17 Feb 2012 15:30:31 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>エアコン 節約</title>
            <description><![CDATA[日 本の夏は蒸し暑く、都心は特に夜になっても気温が下がる事無く、熱帯夜と呼ばれる日々が続くことがあります。<br />]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">エアコン 節約</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 17 Feb 2012 15:25:51 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>iphone 節約</title>
            <description><![CDATA[現在日本ではスマートフォン、iphoneが人気が高いようです。<br />]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">iphone 節約</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 17 Feb 2012 15:22:45 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>節約 OLの場合</title>
            <description><![CDATA[毎朝、満員電車にのって会社に勤めているOLの皆さん、時たま社内であるセクハラにもまけず、頑張って働いている事と思います。<br />]]></description>
            <link>http://www.antonvokrug.com/setuyaku5/</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">節約 OL</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 17 Feb 2012 15:18:48 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>節約 家計簿</title>
            <description><![CDATA[毎日、新聞のチラシをみてどのスーパーが野菜が安いか、どのドラックストアーが安いかと研究を重ねる主婦の方々、頭が下がります。<br />]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">節約 家計簿</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 17 Feb 2012 15:14:58 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>節約 貯金</title>
            <description><![CDATA[消費税は上がるかもしれないし、給料は下がるかも知れない、今後の老後のことを考えると、いくら貯金して良いのか解らない、節約することが大切だと思っていても、毎日の生活に追われ、あっと言う間に計画性も無くお給料を使い果たしていることってありませんか？<br />]]></description>
            <link>http://www.antonvokrug.com/setuyaku3/</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">節約 貯金</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 17 Feb 2012 15:09:01 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>節約レシピ</title>
            <description><![CDATA[お金を節約する為、またはマイホーム購入の為にすでにいろいろな節約を行っている場合、残るは食費、でも子供がいれば栄養のバランスも必要だしと、毎日スー パーを回って安い所を探して努力している方が多いのではないでしょうか。<br />]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">節約レシピ</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 17 Feb 2012 14:57:29 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>節約 方法</title>
            <description><![CDATA[今後の生活を考えて節約を、いざと言うときの為に節約をとなんだか節約って構えてするものではないですよね。<br />]]></description>
            <link>http://www.antonvokrug.com/setuyaku1/</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">節約 方法</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 17 Feb 2012 14:50:06 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>マッコリヨーグルト</title>
            <description><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img class="mt-image-none" alt="P1010218.jpg" src="http://www.antonvokrug.com/P1010218.jpg" width="400" height="300" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今私がはまっているのはマッコリヨーグルトです。</p>
<p>以前はマッコリと飲むヨーグルトを混ぜて飲んでいたのですが、最近では自分で作っているカスピ海ヨーグルトに混ぜて食べています。</p>
<p>マッコリを飲むというよりヨーグルトの香りづけくらいにしか入れません。</p>
<p>お酒弱いもので...。</p>
<p>それに自分で作ったフルーツのジャムをのせるととってもおいしいんです。</p>
<p>これはリンゴのジャムですが、時期的にイチゴジャムも作ってみたいと思っています。</p>
<p>体にもよさそうなデザートです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p></p>
<table style="WIDTH: 188pt; BORDER-COLLAPSE: collapse" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="251">
<colgroup>
<col style="WIDTH: 188pt; mso-width-source: userset; mso-width-alt: 8032" width="251">
<tbody>
<tr style="HEIGHT: 13.5pt" height="18">
<td style="BORDER-BOTTOM: black; BORDER-LEFT: black; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 188pt; HEIGHT: 13.5pt; BORDER-TOP: black; BORDER-RIGHT: black" height="18" width="251"><font color="#000000" size="3"><a href="http://www.brand-tokei.com/">イントラレーシック</a>手術をする前自分でにいろいろ調べてみたほうがいいみたいですよ。</font></td></tr></tbody></table>
<p></p>]]></description>
            <link>http://www.antonvokrug.com/post-2.html</link>
            <guid>http://www.antonvokrug.com/post-2.html</guid>
            
            
            <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 11:43:16 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>熱海のﾃﾞﾆｰｽﾞでハンバーグ</title>
            <description><![CDATA[<p><br />&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img class="mt-image-none" alt="P1010043.jpg" src="http://www.antonvokrug.com/P1010043.jpg" width="400" height="300" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>お正月は熱海に２泊３日で行ってきました。</p>
<p>昼間は近くのスパのプールで泳いで、お昼はどこか熱海なので美味しいお魚でも食べようかとお店を探していたら、ﾃﾞﾆｰｽﾞが見えてきました。</p>
<p>それを見るなり、子供たちは「ﾃﾞﾆｰｽﾞに行きたい！」と言い出しました。</p>
<p>ﾃﾞﾆｰｽﾞはどこにでもあるのになぁと思いながらもおなかもすいていたのでﾃﾞﾆｰｽﾞに入っちゃいました。</p>
<p>長男はアボカドチーズハンバーグを注文しました。</p>
<p>大きな切身のアボカドが２つものっています。</p>
<p>長男は小食なのにアボカド大好きで、おいしそうに食べていました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
<table style="WIDTH: 188pt; BORDER-COLLAPSE: collapse" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="251">
<colgroup>
<col style="WIDTH: 188pt; mso-width-source: userset; mso-width-alt: 8032" width="251">
<tbody>
<tr style="HEIGHT: 13.5pt" height="18">
<td style="BORDER-BOTTOM: black; BORDER-LEFT: black; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 188pt; HEIGHT: 13.5pt; BORDER-TOP: black; BORDER-RIGHT: black" height="18" width="251"><font color="#000000" size="3"><a href="http://itime.jp/">1回で染まる ヘアカラー</a>なんて手軽にお手入れができていいですよね。</font></td></tr></tbody></table></p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.antonvokrug.com/post-1.html</link>
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            <pubDate>Thu, 12 Jan 2012 14:21:31 +0900</pubDate>
        </item>
        
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